Como hacer para tomar más agua

Si tu eres de esas personas que pasa el día como camello sin tomar agua 💧, te dejo algunas acciones que puedes llevar a cabo para hidratarte durante el día 💥

💧 Pon alarma cada hora ⏰ para tomar un traguito de agua

💧 Lleva contigo tu termo de agua 💦 a todas partes y a demás apoyaras al medio ambiente

💧 Toma un vaso de agua antes de cada actividad que vayas a hacer (levantarte 🛌, ejercicio 🏃‍♀️, post ejercicio 🏃‍♂️, bañarte 🧖‍♀️🛀, trabajar 👨‍🔧, comida 👩‍🍳, ver la tele o leer 📚, dormirte 🛌) <-- aquí ya van 8 vasos

💧 Si eres de las que no cargan su termo dentro de la casa 🏡, ten vasos colocados estrategicamente para que vayas tomando agua

💧 Todo esto te ayudará a mantenerte hidratad@